القسم الطبي

علاج تقرحات القدم بسبب الحذاء

علاج تقرحات القدم بسبب الحذاء

يمكن لبعض الوصفات المنزلية علاج مشاكل تقرحات القدم أو التقليل من آلامها وآثارها، ومن هذه الوصفات ما يلي:

جل الصبار(الالوفيرا)

يقوم جل الصبار بتسكين الألم، حيث نقوم بوضع كمية صغيرة على المنطقة المصابة، سوف تشعر بعدها بعدم الشعور بالألم بصورة فورية.

مكعبات الثلج

عند السير لفترات طويلة وارتداء الحذاء لأوقات كبيرة، فيمكن عند الوصول للمنزل وضع بعض من قطع الثلج في قطعة من القماش النظيف، ثم نقوم بتمريرها على القدم.

زيت الزيتون واللوز

نضع بعض من زيت الزيتون وعليه بعض من زيت اللوز بمقادير متساوية، ثم نقوم بوضعهم على المنطقة المصابة بالقدم.

الأسبرين

نحضر بعض من أقراص الأسبرين ونقوم بطحنها، نضع علي الأسبرين بعض من الماء حتى يصبح مثل العجين ثم نضعه على القدم المصابة، ثم ننتظر حتى تجف، ومن ثم نقوم بغسلها بشكل جيد، حيث يساعد الأسبرين في تخفيف الشعور بالألم.

العسل

يمكن وضع كمية قليلة من العسل الأبيض على المنطقة المصابة ثم نقوم بغسلها.

طحين الأرز

نضع كمية من طحين الأزر علي الماء ثم نضعها على المنطقة التي بها تقرح، ثم نقوم بتقشير المزيج الذي قمنا بوضعه بحرص شديد، نقوم بتكرار العملية مرتين يوميا.

النيم و الكركم

نقوم بضرب بعض شرائح الكركم والنيم بالخلاط ثم نضع كمية مناسبة من الماء ونضع هذا الخليط على المنطقة، ثم نقوم بغسلها جيدا ونكرر العملية.

بودرة التلك

تعمل بودرة التلك على امتصاص العرق ويحافظ على جفاف المنطقة بشكل كبير ولذلك يقلل من التعرض لتقرحات القدمين.

أسباب التقرحات أو فقاعات الدم

قد تحدث تقرحات القدم أو فقاعات الدم للعديد من الأسباب المختلفة، ومنها ما يلي:

  • تعرض الشخص لبرودة شديدة يمكن أن تكون سبباً لحدوث تقرحات القدم، وذلك من خلال برودة الجو التي تصل للقدم التي تؤدي لقتل الخلايا، الذي ينتج عن ذلك ظهور الفقاعات للحفاظ على تدفئة القدم.
  • بعض التهابات الجلد، ثم احتكاك القدم بالحذاء قد تسبب ظهور بعض التقرحات.
  • العرق، يمكن زيادة التعرق بالقدمين أو الرطوبة تكون أحد أسباب ظهور بعض فقاعات أو قد تصل إلى تقرحات، لكن هذا يكو منتشر بشدة في فصل الصيف.
  • قد تكون الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري عاملاً من عوامل ظهور الفقاعات في القدمين.
  • يمكن عند وجود الحروق أن تظهر بعض فقاعات الدم، وهي تكون حماية للأنسجة الأساسية من التلف.
  • السير لمسافات كبيرة بحذاء ضيق قد تسبب في بعض الأحيان في ظهور بعض التقرحات والألم الشديد، وذلك يكون أسوأ في حالة عدم ارتداء جوارب.
  • عند تمزق الأوعية الدموية، قد تسبب في بعض الأحيان ظهور بعض الفقاعات الدموية، وهي فقاعات غير الفقاعات التي تظهر وداخلها سائل.

أسباب تورم القدمين في فصل الشتاء

يعتبر تورم القدمين من المشكلات التي تحدث لكثير من الأشخاص وتحدث بنسبة كبيرة في الطقس البارد أو الجاف، ويظهر تورم القدمين مع بعض الألم والحرقان وعدم القدرة على السير لمسافات طويلة، وصعوبة ارتداء الأحذية.

أسباب تورم القدم

  • عند وجود طقس جاف أو بارد تصبح الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد مشدودة بشكل كبير، وعند شعور القدم بالحرارة تتمدد الأوعية بصورة سريعة وتسمح بخروج وتسرب بعض الدم إلى الأنسجة، مما يزيد من حدوث تورم.
  • تصاب المنطقة التي وصل لها الدم بتهيج للأعصاب وبالتالي يشعر الشخص بالألم الشديد.

عوامل تزيد من تورم القدمين

هناك بعض الأسباب التي تؤدي للإصابة بتورم القدمين ومنها:

  • ارتداء بعض الأحذية المكشوفة أو الضيقة بشكل كبير.
  • الإفراط في التدخين.
  • زيادة الوزن.
  • الجنس، حيث تزيد نسبة تورم القدمين عند الأنات أكثر من الذكور.
  • الإصابة بظاهرة رينود، والتي تزيد من تقرح وتورم القدمين.
  • ضعف في الدورة الدموية.
  • إصابة الشخص بمرض الذئبة.

تشخيص تورم القدمين في الشتاء

في كثير من الأحيان يلزم زيارة المريض للطبيب، لأنه قد يصل إلى وجود سرطان بالجلد في بعض الأحيان، وذلك يكون من خلال الكشف عبر أخذ عينة من الأنسجة المتورمة وفحصها.

علاج تورم القدمين في الشتاء

  • يمكن الحفاظ من تورم القدمين عن طريق عدم التعرض للطقس البارد بصورة كبيرة.
  • ارتداء الجوارب القطنية.
  • تناول المشروبات الساخنة.
  • عند كبر حجم التورم واستمراره لأكثر من أسبوعين لا بد من متابعة الطبيب.
  • في بعض الأحيان يطلب الطبيب أخذ بعض الأدوية لضغط الدم لمساعدة فتح الأوعية الدموية الصغيرة من سطح الجلد.
  • إذا كان الشخص مصاباً بمرض السكري لا يتم شفاؤه بصورة كبيرة من تورم القدمين.

علاج تقرحات القدمين في المنزل

  • نقوم بإحضار إبرة معقمة بصورة جيدة، ورش بعض الكحول عليها.
  • ثم نقوم بعمل ثقب صغير بجانب الفقاعة.
  • ونتقوم بتطهير اليدين جيدا بالكحول، ثم نقوم بالضغط علي الفقاعة بحرص شديد وتفريغها من أي سائل.
  • لا نقوم بإزالة الجلد الزائد بعد إخراج السائل.
  • نضع على المكان بعض من المضاد الحيوي، ونقوم بتغطيته للبعد عن حدوث أي نوع من التلوث.
  • نحرص على عدم الضغط على المكان.

الوقاية من ظهور الفقاعات أو التقرحات

يمكن اتباع بعض النصائح للوقاية من تقرحات القدم وما تسببه من مشكلات وآلام.

  • يستخدم الشخص الكمادات الباردة، أو بعض من قطع الثلج لتقليل الشعور بالألم، لكن يحذر من الضغط عليها.
  • الحفاظ على المنطقة التي بها تقرحات جافة وبعيدة عن الماء، وعند وصول الماء لها يجب تجفيفها سريعا.
  • البعد عن أي مواد كيميائية يمكن أن تزيد من التهاب المنطقة المصابة، مثل الكحول أو مستحضرات التجميل.
  • تجنب السير لمسافات كبيرة أو ارتداء حذاء ضيق يزيد من التقرحات أو الالتهابات.
  • الحفاظ على المنطقة المصابة نظيفة، حتى لا تتعرض للتلوث أو البكتيريا.
  • ارتداء جوارب قطنية، حتى تقوم بامتصاص العرق وإبقاء القدم جافة أكبر وقت.
  • إذا كان الحذاء ضيقاً يمكن أن نضع القدم في الماء ثم ارتداء الحذاء.
  • تقليم الأظافر بصورة مستمرة حتى لا تتسبب في ألم الأنسجة المحيطة.
  • لكي ننشط الدورة الدموية، نقوم بممارسة بعض الرياضة الخفيفة.
  • نقوم بغسل القدمين بصورة مستمرة وتجفيفها.
  • أن نقوم بفحص القدم بصورة مستمرة والتأكد من عدم وجود أي فقاعات.
  • إزالة بقايا الجلد الميت الموجود بالقدم.
  • نضع المضادات الحيوية حتى نعالج تقرحات القدمين.